Les écrans font maintenant partie de notre quotidien.
Ils sont partout, accessibles facilement et soyons honnêtes : ils peuvent parfois devenir une pause bien méritée pour les parents.
Mais à un moment ou à un autre, en tant que parent on a tous eu ce petit tiraillement intérieur parce qu'on sait que ce n'est pas parfait et qu'on veut ce qu'il y a de mieux pour nos enfants.
Le problème, c'est pas le manque de volonté.
C’est surtout de ne pas savoir par où commencer pour réduire et arrêter ce cercle vicieux qui semble s'empirer.
La bonne nouvelle?
Ça peut être simple, doux et réaliste. Et surtout, ça n’a pas besoin d’être parfait.
Pourquoi les moments sans écran sont importants (sans culpabiliser)
Juste pour être sûre : cet article n’est pas là pour diaboliser les écrans ni pour faire sentir mal qui que ce soit.
Ils font partie de notre réalité moderne et chaque famille trouve un équilibre qui lui est propre.
Cela dit, les moments sans écran offrent quelque chose d'hyper précieux : l’interaction humaine.
Quand un enfant joue avec un adulte, il développe :
- son langage (entendre, répéter, nommer)
- sa motricité fine
- sa capacité d’attention
- son lien affectif avec son parent
Le jeu est bien plus qu’une activité éducative : c’est un moment de connexion, un espace où l’enfant se sent vu, entendu et accompagné.
Commencer simple : pas besoin de transformer la maison
L’erreur la plus fréquente quand on veut réduire les écrans, c’est de vouloir tout changer d’un coup.
Pas besoin :
- d’une nouvelle salle de jeu
- de 15 nouveaux jeux éducatifs
- d'activités organisées
Commencer simple, c’est souvent la clé du succès.
Quelques principes réalistes :
- Un activité/jeu à la fois
- De courtes périodes (5 à 10 minutes, c’est bien assez)
-
De la répétition
Pour un enfant, refaire le même jeu encore et encore n’est pas ennuyant : c’est rassurant. Et en plus c’est là que les apprentissages se consolident.
Quels types de jeux éducatifs privilégier pour débuter?
Si tu ne sais pas par où commencer, tu es à la bonne place : c’est exactement pour cette raison que nous avons créé nos jeux.
Chez bassinette., on a imaginé des jeux simples, évolutifs et faciles à intégrer au quotidien, sans pression ni mode d’emploi super compliqué.
Les prochaines catégories te donnent des exemples concrets de jeux dans cet esprit, que ce soit les nôtres que tu utilisent ou d’autres jeux du même type.
Jeux de cartes imagés
Parfaits pour :
- enrichir le vocabulaire
- associer des images à des mots, des couleurs, des sons
-
stimuler la curiosité et l'imagination
Ces jeux sont très polyvalents : on peut nommer, pointer, imiter, poser des questions, inventer des histoires ou simplement observer ensemble, tout dépend de l’âge et le temps d'attention de l’enfant.
Casse-têtes simples
Même avec très peu de pièces, les casse-têtes aident à développer :
- la logique
- la patience
-
la coordination (œil-main)
Ils permettent aussi à l’enfant de vivre de petites réussites, sans pression de performance. Et comme parent, on peut les guider et participer.
Jeux de mémoire
Tellement évolutif comme jeu ! Adaptables selon l’âge et le niveau :
- chercher des paires avec toutes les cartes visibles
- retourner les cartes ensemble en faisant le jeu classique
- Échanger des cartes
- Faire des suites de cartes à mémoriser
Ce type de jeu encourage la concentration et l’attention tout en restant ludique et accessible.
Jeux libres
Des jeux sans règles strictes ! Ça peut être n'importe quoi ! Exemples, on fait un parcours avec les chaises, on doit trouver 5 objets rouges, cache-cache, etc.
Ce sont souvent ceux qui laissent le plus de place à l’imagination et à l’interaction avec l’adulte.
L’adulte compte plus que le jeu
C’est probablement le point le plus important.
Un jeu “parfaitement éducatif”, mais utilisé sans interaction, aura beaucoup moins d’impact qu’un jeu très simple utilisé avec présence et attention.
Ce que l’enfant retient avant tout :
- ton regard
- ta voix
- ta disponibilité
- tes réactions
Même quelques minutes de jeu, pleinement présent, peuvent avoir plus de valeur qu’une super longue activité sans être pleinement là.
Et si on voyait ça comme un petit échange, pas une interdiction?
Ce n’est pas tout ou rien.
Et surtout, ce n’est pas une guerre contre les écrans.
Plutôt que de retirer l’écran du jour au lendemain, une approche qui fonctionne très bien est d’ajouter un court moment sans écran avant avec les idées précédentes.
Ensuite, si l’écran fait encore partie de votre routine, il peut venir après.
Ce qui est magique avec cette approche, c’est que bien souvent l’enfant réalise que le moment avec son parent est beaucoup plus le fun que l’écran lui-même.
Parce qu’il y a de l’attention, des échanges, des rires, bref une vraie présence 🤍
Avec le temps, ces 10 minutes deviennent un réflexe, puis une habitude.
Et parfois même, l’écran n’est plus demandé en premier.
En conclusion : commencer aujourd’hui, pas parfaitement
Introduire des jeux éducatifs sans écran, ce n’est pas une course.
Ce n’est pas une question de performance parentale.
Et ce n’est certainement pas une question de perfection.
C’est une série de petits moments, imparfaits mais sincères qui s’additionnent jours après jours. 🤍